华声在线通讯员 黄红焰
心理健康是学生成长成才的重要保障，也是青少年健康成长的重大课题。有这样一群老师，在且行且思的路上，把知识和智慧运用于心理健康教育工作实践，让心理健康教育美好发生，为学生健康成长守护助力。
李微微，湖南环境生物职业技术学院学生工作部心理健康教育中心青年骨干教师，同学们口中亲切的“微姐”，深耕职业教育多年，始终践行“立德树人”根本任务，以智慧为灯、以温柔为翼，用“以心育心”的师者担当引领学生走出心灵的迷途，守护学生心灵绿洲，在平凡的岗位上书写着不平凡的教育故事。
温情化雨，温暖护航成长
“微姐”这个亲切的称呼，承载着同学们满满的信任与喜爱。在心理健康教育中心，李微微和同伴们用倾听代替说教、用共情化解焦虑、用专业点亮心灯，让教育不仅有知识的厚度，更有人性的温度。她擅长用温暖的话语和专业的方法疏导学生心理困惑，常常利用课余时间与学生谈心谈话，像朋友一样耐心倾听他们的烦恼与迷茫，用专业的知识和温暖的态度为他们提供心理支持，帮助他们解决学业压力、人际关系、情绪低落、自我认知等问题，帮助他们树立自信、排解压力，重拾信心，勇敢面对挑战。同学们说，“微姐”和他们“没有代沟”，总想同她“聊聊”，分享自己的“小目标”。
大一新生小陈入学适应不良，焦虑、自我否定。李微微老师积极关注，通过多次耐心倾听与专业疏导，为其创造安全倾诉环境，帮助转变消极观念，并鼓励其参与实践活动。小陈压力得以缓解，状态显著回升，顺利融入集体。“每个学生都是独一无二的个体，心理教育就是要点亮他们心中的光，让他们在成长路上勇敢前行。”在李微微的引领下，越来越多学生走出心理阴霾，以积极阳光的心态迎接挑战，书写属于自己的精彩人生。
活动育人提升心理韧性
李微微注重理论与实践结合，不断探索创新教学形式，打造精彩纷呈的心理育人活动。每年的“5·25”大学生心理健康日，是校园心理育人的重要契机，李微微都会带领团队倾力打造健康且趣味十足的系列心理健康活动，将心理健康教育寓于丰富多彩的活动中。通过系列活动，搭建成长舞台，架起滋润学生心灵、磨砺学生心智、助力健康成长的“连心桥”，引导学生在活动中学会“爱自己”，提升心理韧性。在李微微的指导下，心理健康活动丰富性、参与度和创新性不断提高，成为校园里一道亮丽的“心”风景线。
在“心剧场·共成长”校园心理情景剧大赛中，李微微引导学生将学业压力、人际困扰、自我认同等真实议题搬上舞台，在演绎中理解、在共鸣中疗愈。从剧本筛选、排练指导到舞台呈现，全程悉心陪伴。当看到学生们在舞台上用细腻的表演精准刻画内心挣扎与突破时，李微微眼中闪烁的不仅是欣慰，更是对青年学子心理韧性的深刻理解与坚定支持。“这不是一场简单的才艺比拼，而是学生自我探索与心理成长的舞台。”她表示，这方舞台承载着无声的关爱和专业的引导。
在快节奏的校园生活中，如何帮助学生慢下来、感受当下？在李微微指导组织的“五感疗愈·身心共鸣”系列疗愈体验活动中，巧妙设计了融合视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的“五感疗愈”体验区。香气氤氲的芳疗放松、舒缓身心的音钵冥想、专注当下的正念品茗、释放压力的创意涂鸦……每一个环节都凝聚着她的巧思和对学生需求的精准把握。
融合创新滋养心灵沃土
李微微深知心理健康教育对高校维护校园安全稳定的重要性，课堂教学是心理育人的主阵地。针对高职学生心理特点，她通过生动的案例讲解、角色扮演、小组讨论等多种形式，引导学生认识自我、理解情绪、学会压力管理。让学生在轻松、有趣的课堂氛围里，学会表达，释放压力，使心理健康课成为备受学生欢迎的一门课。
为满足当代大学生多样化、深层次的心理需求，她锐意改革《大学生心理健康教育》等课程，大胆引入艺术表达性治疗的理念与方法，让课堂焕发出全新的生命力。创新推出“曼陀罗编织”等特色课堂，让学生在沉浸式体验中放松身心、认识自我，将抽象的心理理论转化为可感知的实践活动，深受学生欢迎。
指尖禅意，织就心灵安宁。走进李微微的心理健康课堂，你可能会被这样一幕深深吸引：学生们围坐在一起，神情专注，指尖缠绕着五彩的毛线，在圆形的底板上精心编织着独特的曼陀罗图案。这正是她最具特色的创新实践之一——曼陀罗毛线编织疗愈。曼陀罗（Mandala），意为“圆”，象征着宇宙的秩序与心灵的和谐。通过引导学生选择颜色、设计图案、专注编织的过程，将无形的情绪、压力转化为有形的视觉艺术。手指的重复运动本身具有舒缓作用，专注于“圆”的创作，从而帮助学生收摄心神、回归当下、获得内心的平静与秩序感。
从525活动的精彩纷呈，到心理健康课堂的静水深流；从情景剧舞台上的青春呐喊，到曼陀罗编织时的指尖禅意……李微微用专业智慧点燃学生的心灵之光，用仁爱之心呵护青春的成长之路，用创新精神拓宽心理育人的边界。她手中编织的，不仅是五彩的毛线曼陀罗，更是学生心灵成长的蓝图；她心中守护的，不仅是个体的心理健康，更是立德树人根本任务的生动实践。李微微以润物无声的方式，在心理健康教育这片充满挑战与希望的园地里，用爱与责任、专业与创新，谱写着新时代师德师风的动人乐章，为培育身心健康、全面发展的时代新人贡献着坚实而温暖的力量。
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