华声在线4月26日讯（通讯员 阳沙）为充分发挥高校心理健康教育资源优势，不断拓展心理健康服务范围，近日，湖南工程职业技术学院在长沙市开福区民政局婚姻登记处开展以“减压赋能，同心同行”为主题的团体心理辅导活动。此次活动针对民政局工作人员的特点和需求，以舒缓压力、激发活力为目标，为婚姻登记一线工作人员开展心理关爱行动。
活动现场，湖南工程职业技术学院大学生心理健康中心主任翟牡丹通过“左抓右逃”游戏，营造轻松、温暖的团体氛围，吸引成员积极投入。在“我与工作探索”中，引导成员捕捉工作中的喜悦，反思工作烦恼，觉察工作对自己的影响。通过“脑力激荡”，鼓励小组成员集思广益，记录解压办法，运用集体智慧，提升压力管理的信心。最后，在缓和的音乐下，翟牡丹运用冥想放松指导语，让成员体验放松，感悟身体状态的变化对缓解压力的效用。参与者们纷纷表示，这是一次很有意义的活动。一位工作人员评价道：“这次团辅活动内容丰富，形式多样，让我在轻松愉快的氛围中释放了压力，有助于日后更好地应对工作中的挑战。”另一位工作人员分享说：“活动中的减压方法非常实用，为我们提供了宝贵的心理支持，我会在日常生活中尝试运用。”
民政局相关负责人表示，此次活动让婚姻登记员们感受到了前所未有的放松与愉悦，大家不仅收获了压力管理的有效方法，还增强了团队的凝聚力与向心力。未来，大家将以更加积极的心态和饱满的精神状态投入到婚姻登记服务工作中。
据悉，此次减压团辅活动是湖南工程职业技术学院主动参与社会公益心理服务项目之一，是高校携手社会机构，共同关注职工身心健康的有力举措，为学校社会心理服务工作积累了宝贵经验。未来，该校将继续以社会实际心理需求为目标，针对性开展心理服务系列活动，通过力量下沉、重心下移，稳步推进社会心理服务体系建设，助力高校社会心理服务事业高质量发展，为和谐社会贡献力量。
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