华声在线6月12日讯（通讯员 王玉珏）为进一步做好大学生思想政治教育和心理健康教育工作，近日，湖南劳动人事职业学院大学生心理健康教育中心师生一行40余人前往长沙市橘子洲开展“青春动起来”健身健心悦跑活动，以身心体验的方式宣传心理健康知识，提升学生身心健康水平。
在活动过程中，学生通过跑步的方式释放压力，提高心理韧性水平，展现自信乐观的精神面貌；通过感受大自然系列活动创造美好的感官体验，探索和认知世界，获得积极情绪的增量。
该院导游2303班沈依敏为同学们介绍了橘子洲风景名胜区的历史文化，这里是青年毛泽东写下《沁园春·长沙》的地方，同学们站在橘子洲头，眺望岳麓山和湘江两岸的风景，内心对理想和未来追求的豪情壮志油然而生。
活动结束后，同学们纷纷表示，6公里的路程虽然跑起来身体有些酸软疲累，但跑完后神清气爽，跑步是一种很好地调节身心情绪的方式，做到要与快乐相约，把烦恼拒绝，把压力化为动力，爱自己、爱生活，成为更好的自己。
该院学生工作处相关负责人，大学生心理健康教育中心、学生系部相关老师参加活动。
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来源：华声在线
