华声在线5月28日讯（通讯员 李亚男
李水华）为进一步普及心理健康知识，提高学生对心理健康问题重要性的认识，引导学生正确面对心理困惑，近日，湖南交通工程学院人文与艺术学院开展“5.25大学生心理健康教育”主题班会。
此次主题班会线上线下同步进行，毕业班学生以线上班会为主。各班辅导员向同学们分享了大学生活中常见的心理问题，指出了深刻认识心理健康的重要性，重点强调了毕业、就业季、离别季的心理疏导。同时，结合抑郁、焦虑、适应障碍等心理特点，向同学们传授了释放自身压力的方法。
辅导员陈曦婷说：“我们要从爱自己开始，关注自己的心理健康，只有心理健康，才能更好地爱他人，拥抱美好的生活。在快节奏的学习与生活中，会遇到压力、挑战甚至挫败，但请记住，每一次挑战都是成长的契机，每一个困难都是塑造坚韧性格的磨石。”
活动中，各班级还开展了心理知识问答、心理趣味游戏，同学们积极参与，呈现出一堂形式多样、精彩纷呈的主题班会。
湖南交通工程学院人文与艺术学院有关负责人表示，此次主题班会使同学们对心理健康有了更深刻的认识，帮助同学们树立了正确的心理健康观念、传递了校园正能量，提升了学生心理素质和幸福感，有助于促进学生健康成长和全面发展。
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来源：华声在线
