华声在线3月26日讯（通讯员 祁青 黄贝）为增强青少年的健康意识，3月25日晚，以“青春花季·拒绝吸烟”为主题的专项心理健康活动在沅江玉潭学校举行。活动通过趣味游戏、科学讲解与案例分析，为全体高一女生带来了一堂生动的“无烟青春课”。
活动以一场别开生面的“肺活量比拼”拉开帷幕。同学们两两一组，鼓足腮帮子，奋力数数吐气。在欢声笑语中，大家直观感受到肺部功能的差异，也为后续了解吸烟危害埋下伏笔。“一开始我还以为这只是个简单的游戏，没想到和吸烟危害联系这么紧密，真让我印象深刻。”一位参与比拼的同学说道。
活动现场播放了《中国青少年吸烟现状调查报告》短片。心理老师祁青指出：“青少年对尼古丁的依赖速度远超成人，一旦成瘾，戒断难度极大。而电子烟的‘时尚伪装’，更让许多女生放松警惕。”谈及吸烟对人体的危害，祁青神情严肃，列举了诸多触目惊心的案例。现场播放的一段纪录片也展示了吸烟对肺部造成的不可逆损伤，同学们不禁发出阵阵惊呼，对吸烟危害有了更深刻的认识。
活动尾声，针对“青少年怎么拒绝第一支烟”这一关键问题，心理老师给出实用建议：面对他人递烟，要勇敢坚定地说“不”；培养健康兴趣爱好，如绘画、运动等，转移对烟草的注意力；积极参与学校控烟宣传活动，在帮助他人的同时强化自身信念。
“健康的青春才是最美的妆容！”活动在全体学生的宣誓声中落下帷幕。学校相关负责人表示，后续还将开展系列活动，持续关注青少年健康成长，为营造无烟校园、守护青春健康而不懈努力 。
（一审：罗江龙 二审：邓望军 三审：谭登）
