华声在线3月19日讯（通讯员 王小勇）为切实加强心理健康教育辅导，帮助青少年儿童正确认识情绪、掌握科学的情绪表达方法，3月18日下午，祁东县洪桥第四小学举行“阳光心灵，快乐成长”专题心理健康教育讲座。
活动特邀祁东县心理健康教育名师工作室心理咨询师陈春梅老师主讲，全校四至五年级300余名师生参与学习，活动在祁东一中举行，由政教室主任李婷主持。 讲座以趣味心理游戏——“因果游戏”开场，学生们通过表情、动作演绎喜怒哀乐，现场笑声不断。陈老师结合生动案例，深入浅出地解析“情绪没有对错，但表达需要方法”的理念。通过“表情包”及对应的“情绪词汇”等互动工具，引导学生觉察情绪变化，学会用“我句式”（当你…我感到…因为…我希望…）合理表达内心感受。师生积极互动，气氛活跃，学生真实表达，老师及时正面引导，面对面的交流极具感染力。
针对学生常见的“被误解不敢说”“生气时乱发脾气”等问题，现场开展情景模拟训练。四年级（3）班某位同学在遇到“愤怒”情绪情境时，采取了负面的情绪表达方式，陈老师带领大家用“倾听四步法”进行疏导。最后“冥想”环节，让参会学生收获实用的情绪调节技巧。
洪桥第四小学校长曾君玫表示，此前学校已经发放并回收了800份心理健康调研问卷，今后将持续推进“五个一”心理健康行动（每日一次微笑问候、每周一节心理健康课、每月一次主题活动、每学期一次专题讲座、每年一次心理筛查），构建全方位心理健康教育体系，同时在学校设立心理咨询室和“心灵树洞信箱”及时为学生提供心理辅导和援助，为学生的健康成长保驾护航。
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