华声在线12月25日讯(通讯员 陈小乐 马良)初中阶段青春期悄然而至，面对身体和心理的双重变化，女生面临着更为复杂的身心压力。为了更好的帮助青春期女生健康成长，正确全面的认识中学生的身心变化，更好地做到自我保护，12月20日和24日，宁乡市春城中学开展了两场生动而又精彩的“珍爱自己，绽放青春——女生青春期知识”主题讲座，帮助广大女生从容面对青春期。
此次讲座由春城中学心理教师杨水利老师主讲，内容主要有“青春期的生理变化、青春期的心理变化、青春期的异性交往、青春期的自我保护”四个部分。
杨老师细致地讲解了女生进入青春期后生理、心理的变化，教育学生如何保持身心健康，如何与异性交往等，指导学生了解、正视自己的身体变化。提高自我保护的意识和能力，保持最佳的精神状态融入到学习和生活当中。
杨老师特别强调了体育锻炼和均衡饮食的重要性，鼓励女生要学会通过科学合理的途径了解青春期相关知识，正确对待自身的身心变化，学会接纳自己、欣赏自己，给予学生养成阳光自信、主动求助的良好品质。
同学们全神贯注听讲，认真记录，讲座取得了良好的效果。在交流环节，同学们纷纷发问，一个个问题透露出学生对青春期的关注与好奇，杨老师耐心地解答同学们的问题，帮助同学们解除困惑，更好地了解自己。
青春期教育不仅引导学生科学、全面地了解自己的身心变化，做好身心调适，更重要的是教育学生不惧挑战，主动完善自身的积极态度，它既是中学生自我成长的需要，也是学校心理健康教育的重要一环。
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贺同学表示，讲座对于她非常实用，解决了生理和心理上的一些困惑，现在她能正确对待异性朋友，并且学会了更好地保护自己。廖同学表示，此次的女生青春期知识讲座，让她知晓，月经只不过是一种正常的生理现象罢了，也要更加的保护好自己，注意卫生。潘同学表示，杨老师讲的很多生理现象，班级很多女生都有，希望杨老师也能给男生进行这样的讲座，听了觉得很好。曾同学表示，听了杨老师的讲座之后，觉得要提高自我保护意识，还有好多心里话以后可以找老师好好聊聊。
心理健康教育，已经成为春城的一项常规工作。在同学们飞扬的青春岁月里，作为宁乡市心理教育示范校的春城中学将继续努力，加强同学们对自身和对他人的责任意识、心理素质培养，共同走出独具春城特色、充满阳光、满载憧憬的青春乐章，也希望同学们都能正视青春期，悦纳自己，树立远大理想，健康度过人生的金色年华，拥抱最美的花季。
杨老师表示，可爱的女孩们，青春的到来是自然的、正常的，要欣喜而自豪地迎接它。青春期的身心变化对每个人来说都是一样的，不一样的是选择以怎样的方式度过。愿孩子们学会自控、学会担当责任、懂得求助。
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