我的身体我做主——永兴县高亭司镇中心学校（小学部）开展五、六年级女生专场防性侵心理健康专题讲座

华声在线11月5日讯（通讯员 邓依玲）为增强高年级女生自我保护意识，帮助她们平稳度过青春期，2026年11月4日，永兴县高亭司镇中心学校面向五、六年级女生开展了一场以“我的身体我做主”为主题的防性侵心理健康专题活动。本次讲座由方芳老师主讲，现场氛围温暖而专注。讲座围绕认识身体边界、识别危险性侵害、保护自己的方法三个步骤展开。

认识身体边界。

方老师从女生们一年来的变化切入——个子长高、身体有了曲线、第一次月经、情绪容易波动，告诉大家长大了就要知道身体是有界限的。她明确：内衣裤盖住的地方，就是绝对的安全界线，不能看、不能拍照拍视频、不能碰，也不能拿身体开玩笑起外号。她教女生们区分正常接触与危险接触，并现场示范与异性的安全距离：小于半臂是亲密距离，面对面伸出一手臂、手指相触是安全交往距离，两臂展开是礼貌社交距离。

识别危险性侵害。

方老师讲解了性侵害的含义与类型，区分了性骚扰、猥亵和强奸，重点介绍了性侵害发生前的“五个警报”：视觉警报、言语警报、触碰警报、独处警报、约束警报，提醒女生们警报响了不要先怀疑自己。她带领大家打破四个常见误区：不是只有陌生人才会做这种事，大部分是认识的人做的；没喊没挣不等于愿意，吓呆了没动绝对不是同意；辈分、年龄不能成为伤害的理由；让你难受的秘密，必须说出来。

保护自己的方法。

方老师给出明确顺序：先离开，再求助——大声说“不”，往人多的地方跑，告诉信任的大人；如果当时吓呆了没动、没喊，那不是自己的错；安全比礼貌重要，比面子重要；告诉了一个大人没反应，就换一个人继续说。讲座还设置了实际示范环节，方老师现场演示遇到侵害时如何用双手护住隐私部位、如何挣脱抱住或压住自己的手臂、如何大声呼救并迅速跑向人多的地方，并邀请女生上台情景演练，手把手教大家用大声说“不”、转身跑开、向身边大人求助等动作保护自己。此外，她还就网络交友提出“三个一律”，普及了《中华人民共和国刑法》第236条、第237条及《中华人民共和国未成年人保护法》等相关法律法规，介绍了110、12355、4001600011等求助渠道。

本次女生专场讲座内容贴近实际、讲解清晰温暖，既有知识讲解又有情景演练，帮助女生们认识了身体边界、学会了识别危险、掌握了实际保护自己的方法，进一步增强了自我保护意识和法治观念。女孩们，你们每一个都无比珍贵——请永远记住：你的身体，你做主！

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来源：华声在线