在家长课堂，专家支招如何应对休学少年返校心理困境

华声在线9月1日讯（全媒体记者 周倜 通讯员 杨芬）新学期开启，不少休学返校的青少年陷入适应难题：抵触上学、情绪波动、状态反复。很多家长将孩子的退缩行为归为懒惰、娇气，实则是忽视了青少年重返校园背后的心理困境。今天，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）心理健康服务部开展青少年返校心理支持专题家长课堂，以专业科普为家庭育儿赋能。

本次科普课堂是医院“精神卫生服务年”及省级儿童青少年心理健康科普基地的系列惠民活动，采用线下授课+线上直播的形式，为50余位复学家庭答疑解惑。课堂由医院心理治疗师周君玉主讲，聚焦休学返校青少年的心理特点，拆解复学适应难题，给出可落地的家庭教育方案。

“孩子复学不是简单回归课堂，而是一场艰难的心理二次成长。”周君玉指出，经历过休学的孩子，复学后普遍面临学业断层、人际重构、自我怀疑三重压力。孩子出现的拖延、退缩、情绪反复等表现，并非态度问题，而是心理能量不足的真实信号，需要家长温柔接纳，而非苛责催促。

课堂结合系统式家庭治疗理念科普，孩子的心理困境从来不是个人问题，而是家庭状态的直观折射。家庭氛围紧张、家长期待过高、教育理念不统一，都会转化为无形压力，加剧孩子的复学焦虑。对此，专家强调，稳定松弛的家庭环境是孩子复学的底气，家长先稳住心态、做好自我调节，夫妻同心营造包容的家庭氛围，才能帮孩子筑牢心理安全感。

针对家长最关心的孩子动力不足问题，课堂重点科普了青少年成长的“三重心理动力”：胜任感、归属感、自主感。周君玉解释，多数复学孩子的内耗，本质是三重动力不足导致，单纯靠意志力逼迫孩子坚持，只会适得其反。想要重建孩子的成长动力，核心在于家庭的理解与赋能。

结合临床案例，周君玉给出接地气的育儿建议：家长接纳孩子复学的反复与不完美，允许成长有迂回和暂停；放下过高期待，耐心倾听孩子的情绪与困惑，主动承接孩子的负面情绪；善于捕捉孩子的微小进步，用鼓励代替催促，帮孩子逐步重建自信。

该院心理健康服务部主任朱薇薇表示，后续将持续依托专业医疗与科普资源，聚焦儿童青少年心理健康痛点，开展系列科普活动，普及科学育儿与心理疏导知识，助力全省青少年摆脱心理困境，向阳成长。

作者：周倜

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来源：华声在线