华声在线5月23日讯（通讯员 曾子衿 吴秀君）在全国大学生心理健康日来临之际，5月20日，湖南信息职院“网润心安”成长辅导室举办了“拥抱自我，向阳生长”团体辅导活动，旨在增强学生心理健康意识，构建温暖互助的支持网络。
此次活动包含了“自我探索”“情绪接力赛”“快乐气球传递”等趣味项目，在“自我探索”时，辅导室发放“自我认知清单”，引导学生从个人优缺点、兴趣爱好等多维度深度剖析自我。在“情绪接力赛”中，学生们10人一组，抽取情绪词汇卡片，用肢体语言传递情绪，不仅提升了对情绪的感知与表达能力，也增强了团队默契。“快乐气球传递”游戏中，各小组紧密配合、团结协作，展现了学子们良好的精神风貌和凝聚力。
活动尾声，“心向晴空，逐梦飞扬” 环节温馨上演。学生们在气球上写下对未来的期待或想对自己说的话，并一同放飞承载心愿的气球。大家纷纷表示，这次活动促进了身心健康发展，未来将以阳光的心态、积极进取的精神面对学习与生活。
湖南信息职院网络空间安全学院负责人表示，学院后续还将推出系列心理健康教育活动，为学生提供更多释放压力、探索自我的平台，以“润物细无声”的方式，在校园内播撒心理健康的种子，助力青年学子向阳生长。
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来源：华声在线
