华声在线5月19日讯（通讯员 刘传斌 欧阳蓓）5月19日，武冈市实验中心理健康专题教育讲座在大礼堂举行，该校八年级全体师生参加活动。
在活动中，武冈市红十字会心理救援队宣讲团专家作《常见心身问题的识别与应对》主题讲座。他用通俗易懂的语言，从基本概念、心身疾病的临床表现、常见错误观念、自我识别以及心身疾病应对策略与预防等方面进行详细阐述。主讲专家表示，心身疾病，重在预防。建议同学们平时要养成健康的生活习惯，合理饮食、规律作息、适度运动，培养良好的心理调适能力，学会应对压力与负面情绪，维护身心和谐平衡，从源头降低心身疾病发生的风险，远离心身疾病的侵扰，以饱满的状态拥抱生活。
会上，该校八年级组管理人员还就“利剑护蕾”、防溺水、预防校园欺凌等校园安全工作进行强调，引导全体学生提升健康安全意识，增强自我防护能力。
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