华声在线5月9日讯(通讯员 王吟)为进一步增强学生心理健康意识,营造良好的心理与健康文化氛围,促进学生身心健康发展,在心理健康宣传月来临之际,湘钢二中决定开展一场为期15天的“幸福,从今天开始”刮刮乐活动。
“幸福刮刮乐”是根据积极心理学PERMA理论的幸福五因素,结合该校师生的实际需求,设计了包含15项幸福任务的打卡活动。活动从情感、认知、行为三个方面进行了考量,具有体验性、趣味性和互动性。
所有老师和学生从5月7日开始,每天随机刮开一个格子,完成当天的幸福任务并打钩,以期老师和同学们能发现蕴藏在微小日常里的幸福,感悟到“幸福原来也可以很简单”!在幸福刮刮乐的背面,有三个幸福瞬间以及每日幸福曲线图,在这15天内,老师和同学们可以将感悟到的幸福瞬间和幸福指数记录下来。
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