华声在线4月30日讯（通讯员 黄芳 周云凤）为凝聚家校合力，科学助力中考，4月29日，怀化市麻阳苗族自治县代远学校九年级"家校聚力，逐梦中考——共绘备考决胜蓝图"主题活动顺利举行。活动以心理健康教育为核心，融合政策解读、励志动员、安全提醒等多元内容，为200余名家长呈现了一场兼具温度与深度的教育盛会。
活动伊始，学校教务处主任莫蓉详细解读怀化市中考政策要点，重点解析志愿填报规则与综合素质评价细则，帮助家长精准把握备考方向。副校长贺胜云“从‘心’出发 向梦而行”的励志讲话将气氛推向高潮。"中考不是独木桥，而是人生第一次主动选择的十字路口"，他通过往届逆袭案例，倡导家长与学生建立"目标阶梯"，将大目标分解为每日可完成的微目标，层层递进，逐个完成。
随后，心理健康工作室黄芳老师开展了以“同心护航，科学助力”为主题的心理健康讲座。她结合九年级学生现阶段学习状态与心理特点，分析了中考前常见的焦虑、压力等问题，强调家校需共同关注学生情绪波动，以理性视角聚焦备考重点，避免过度焦虑影响学生状态。针对家长关心的“如何帮助孩子调整心态”，黄芳提出具体建议：一是引导学生建立合理目标，避免因目标过高或过低引发心理失衡；二是倡导家长营造轻松家庭氛围，通过倾听与鼓励传递支持；三是分享呼吸放松法、积极心理暗示等实用技巧，帮助学生在备考中保持平和心态。
黄芳呼吁家长以“陪伴者”而非“监督者”角色参与孩子中考备考，建议从“关注学习结果”转向“重视学习过程”，多肯定孩子努力，少苛责成绩波动。同时，她强调家校需加强沟通协作，形成教育合力，共同为学生构建温暖、稳定的备考环境。
活动最后强调了防溺水、交通等各项安全工作，要求家长履行监护责任，与学校共同织密安全防护网，确保学生在平安环境中迎战中考。
此次家长会以“心”为起点，不仅为中考备考注入专业心理支持，更让家校在共育理念上达成深度共识。麻阳代远学校九年级师生与家长将以“阳光心态+科学策略”并肩前行，全力书写青春答卷。
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