华声在线4月29日讯（通讯员 郑慕华）为缓解高三学子的备考压力，增强他们复习迎考信心，近日，湘潭大学附属实验学校在中学部体育馆举办了以“突破此刻，预见未来”为主题的心理减压赋能活动。
校长罗烈希望同学们在活动中放下心里的包袱，释放迎考压力，在老师、同学们的陪伴下，以一种相信自己的信心和勇气，挺直腰杆，轻装上阵，共同奋战，展翅高飞，迎接美好的未来。
心理老师沈佳仁带领同学们开展了一系列别开生面的团体活动。热身阶段的“欢乐萝卜蹲”趣味十足，各班班长抽取专属动作，在音乐的烘托下，开展兔子跳、比心蹲、叉腰蹲、抱头蹲、拍手蹲、捏鼻子蹲等活动，欢快的笑声中，同学们很快进入到轻松愉悦的状态。“压力大作战”别出心裁，师生们在气球上写下当前面临的压力，系在脚腕上相互踩爆气球，让那些考试焦虑、睡眠焦虑、对未来不确定的担忧，都随着气球的“砰砰”爆破声化成碎片。“本科线闯关挑战”则将现场氛围推向高潮，每班随机抽取5位同学，他们蒙上双眼，在老师和同学们充满鼓励的正向语言指引下，朝着心中的“本科线”前进。“再走三步就到本科线了！”“你上次模考进步了50分！”这些温暖的话语如黑暗中的烛火，给予闯关同学以力量和勇气。
闯关结束后，同学们戴上写有“你比想象走得更远”的彩色手环，收获了满满的激励与肯定。“考完就去看世界”的游戏让同学们用试卷纸当作青春的背景板，画画、印手掌、签名、留言，涂料等，大家共同创作设计，用彩笔尽情描绘出对美好未来的憧憬。
后勤副校长兼高中部部长黄孝阔满怀期许地指出，希望今天的欢声笑语能成为同学们的减压良方，希望身旁的每一张笑脸都能化作大家考场上的信心之源。
在德育副校长谭小刚的领誓下，同学们高喊出“全力以赴！不留遗憾！”的口号，也喊出了同学们决战高考、成就梦想的坚定决心。
此次心理减压赋能活动，不仅帮助湘大附校高三学子释放了压力，更增强了他们的信心与团队凝聚力。
责编：罗 江 龙
一审：黄爱民
二审：印奕帆
三审：石伟
来源：华声在线
