华声在线4月18日讯（通讯员 周仙凤）为积极响应爱国卫生月的号召，湘潭市雨湖区九华吉利学校特别将心理健康知识的普及作为本次活动的重点之一。4月18日上午，学校心理健康教师周仙凤以“我的情绪我做主”为主题，通过“主会场集中引导+分班同步参与”的方式，为全校学生带来一场别开生面的心理成长课。
周仙凤巧妙运用生活化场景，通过“雨天足球赛”等童趣案例，生动阐释改变认知评价法的妙用；以“田野散步”“观影听歌”等贴近学生日常的情景，演示转移注意法的实践路径。更以“大哭减压”“运动宣泄”等具象化建议，指导合理宣泄情绪的正确方式，最后带领同学们体验深呼吸放松与想象放松的奇妙旅程。
除心理健康知识讲座，周仙凤还组织学生们观看了爱国卫生月相关视频。这些视频通过直观的画面和生动的情节，让同学们在轻松愉快的氛围中学习到更多关于爱国卫生月的知识，进一步增强了大家的卫生、健康意识。
活动尾声，周仙凤寄语学子：“心理健康就像身体需要锻炼，每天进步一点点，就能成为心灵的小太阳。”同学们纷纷表示，要将今日所学运用到学习生活中，用阳光心态面对成长挑战。
此次活动不仅成功普及了心理健康知识，更在全校范围营造出“关注心灵成长，共筑健康校园”的积极氛围。九华吉利学校将继续深化爱国卫生运动内涵，创新健康教育形式，让“心”生活理念在校园生根发芽，助力学子在身心共育中茁壮成长，共同谱写爱卫新篇章。
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来源：华声在线
