华声在线3月7日讯（通讯员 李娟 汤钊）近日，常宁市莲花小学举行“莫让花季变雨季，遇见更好的自己”女生青春期心理健康讲座，旨在帮助女生们更好地理解和应对青春期时的心理变化，引导她们以积极的心态面对成长的挑战。心理老师李娟担任主讲。
讲座伊始，李娟首先阐述了青春期女生在生理和心理方面所经历的一系列变化，包括身体发育、情绪波动、自我认知的增强以及社交需求的变化等。她通过生动的案例和科学的解释，让女生们对青春期的种种变化有了更加全面和深入地了解。
随后，李娟针对女生们在青春期可能遇到的各种困惑和挑战，给出了实用的建议和方法。她鼓励女生们要学会接纳自己的变化，树立正确的自我认知；在面对情绪波动时，要学会自我调节，通过运动、阅读、写日记等方式来宣泄情绪。讲座中，李娟老师还特别强调了自我保护和法律意识的重要性。她提醒女生们要时刻警惕身边的安全隐患，学会拒绝不良诱惑，遇到问题时及时寻求家长、老师或专业人士的帮助。
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来源：华声在线
