华声在线11月23日讯（通讯员 李珊珊）为帮助学生更好地理解时间管理的重要性，学会如何有效地利用时间以促进个人心理健康，11月22日，国家三级心理咨询师、湘西龙山县心理咨询协会会员、龙山县妇联聘家庭教育讲师彭嫣带领团队走进石牌小学，带来了一场以“时间管理与心理健康”为主题的送教活动，为学生搭建认识自我的桥梁。
活动中，彭嫣通过生动的案例和有趣的互动游戏，引出时间管理与心理健康之间的密切关系，并详细讲解了时间管理的基本原则和方法，包括如何制定合理的学习计划、如何优先级排序、如何避免拖延等。
随后，龙山县心理咨询师协会秘书长、国家三级心理咨询师、执业医师田奎就此次活动课进行了点评，分享了心理健康的重要性、应对压力的方法及心理调适的技巧。
此次送教活动得到了师生们的热烈响应和高度评价。学生们纷纷表示，通过此次活动，自己不仅学到了实用的时间管理技巧，还深刻认识到了时间管理与心理健康之间的紧密联系。他们将会把所学应用到日常学习和生活中，努力提升自己的时间管理能力，从而保持更好的心理状态。
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来源：华声在线
