华声在线9月12日讯（通讯员 赵荣华
李水华）为帮助新生尽快适应大学生活，加强新生对自身心理健康的关注，筑牢心理健康防线与守护身心健康成长，近日，湖南交通工程学院经济管理学院开展“心灵启航，守护健康”心理健康教育，2024级全体新生参加。
各班辅导员强调了心理健康教育在大学生活中的重要性，指出了大学阶段与高中阶段的学习差异，鼓励同学们积极调整学习方法，提升自主学习的能力，以更好地适应大学的学习节奏。财务管理专业新生辅导员李国光用幽默的语言和生动的案例，让同学们在轻松愉快的氛围中了解到常见的心理问题，并详细解释了心理咨询的作用意义、基本流程，提醒同学们当遇到困扰依靠自身无法排解时，应当积极寻求帮助。在学习适应方面，国际经济与贸易专业辅导员吴伟指出，大学阶段与高中阶段的学习差异，广大学子要积极调整学习方法，提升自主学习的能力，以更好地适应大学的学习节奏。他还提出了一系列培养友谊和处理人际冲突的策略，建议同学们在大学中积极拓展社交圈，建立健康的人际关系。
互动环节，同学们讨论了大学生活中可能遇到的心理压力和挑战、时间管理的重要性、如何合理规划学习与课余时间、如何处理人际关系中的冲突和遇到困难时如何寻求帮助等，并分享了自己的应对策略。
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来源：华声在线
