华声在线6月3日讯（通讯员 唐庆 田文静）为全面落实立德树人根本任务，推进心理健康教育工作，提升心理健康素养，营造健康和谐校园氛围，近期，汝城县第三中学围绕关爱自我、了解自我、接纳自我开展了形式多样、丰富多彩的“5·25心理健康月”活动，掀起关注心理健康、普及心理健康知识的热潮。
云端对话，为“心”解忧。互联网是青年学生记录生活、抒发情感、获取信息、互动交流不可或缺的工具，更是青年学生思想动态的温度计、心理健康的晴雨表，为学校掌握学生的所思所想所需所求提供了可能。学校立足校情，将“互联网+”模式运用到学生心理健康教育工作中，打造线上宣传阵地链：推出专属微信公众号“三中解忧杂货铺”，定期更新心理健康知识科普，并开设“解忧树洞”信箱。同学们可以畅所欲言地倾诉内心的困惑与烦恼，“树洞精灵”为来信者提供咨询，解决困难。学生诉求有了“直通车”，极大地增强了工作成效。
“繁花”月刊，为“心”守护。为科普心理健康知识，学校心理组老师分年级精心制作了“繁花”心理月刊，内容分别涉及“考前心理调节、五月心理健康月活动普及、心理漫画、应对挫折小技巧”等方面，发放到每个班级的图书角，随时供全体师生学习，受到广大师生的热烈欢迎。
专业培训，为“心”护航。为提高教师在青少年心理健康、危机干预等方面的专业素养，为广大青少年健康成长保驾护航。汝城三中特邀汝城县社会心理健康服务指导中心中级心理治疗师许红梅来校开展《共同守护，向阳而生——青少年心理危机识别与干预》专题讲座。许红梅从青少年心理危机的成因、识别、沟通、干预等方面一一进行讲解。不仅让老师们收获了许多有效的沟通方法，更让大家对自身心理健康有了更清晰的审视，从而更好地肩负起教书育人的重任。讲座结束之后，全体老师进行了一次心理测评，对当下自己心理状态有了进一步的了解。
专题讲座，为“心”导航。由于社会性别文化、家庭教养模式的影响，男生的自我保护意识相较于女生会薄弱些。学校筹备开展了男生青春期心理健康教育讲座。心理咨询室唐庆针对男生青春期在人际交往与行为方面存在的典型问题，就如何处理与异性的关系、如何促进亲子良性沟通、如何建立健康的友谊圈等进行了细致讲解，并提出了具体可行的指导建议，为男生们传递安全知识，预防各种陷阱、诱惑，增强他们的防护意识。
考前辅导，为“心”减负。为缓解高考压力，激励高三学子以积极心态自信迎考，由共青团汝城县委主办的考前心理减压讲座在汝城三中举行。郴州市12355青少年服务台咨询师蒙淑静从“人为什么会有压力、压力对学习的影响、如何科学减压、减压技能练习”四个方面引导学生了解考前焦虑的共性，认识良好心态的重要性，正确面对焦虑，管理好自己的情绪，消除紧张压力。校长廖聪康深入班级，为高三学生开展考前心理辅导讲座，帮助学生调节考前心理，以积极的行动备考，以良好的心态迎接挑战。
心语心愿，为“心”赋能。学校组织开展“心愿便利贴”心理健康活动，同学们参与度很高，纷纷来到便利贴墙上写下自己的心愿。有的同学写下奋斗目标以激励自己，有的同学倾诉自己当下的烦恼与压力，有的同学写下对高三学子的美好期许与愿望。书写完毕后，便利贴墙被统一贴在指定展板上，形成一个情感的展示与交流空间，鼓励学生以乐观向上的心态投入生活和学习。
戏剧汇演，为“心”添彩。学生自主根据课本内容进行剧本编写、选角、拍摄。活动旨在通过学生喜闻乐见的戏剧表演形式，引导同学们合理宣泄、科学排解，积极营造心理健康、阳光向上的校园环境。“在课本剧表演过程中，我们的潜能得到充分发挥，个性得到充分发展。活动不仅增强了同学们的团队凝聚力，提高了表演能力和问题解决能力，更使我们收获了快乐而真挚的友谊。从排到演，大家逐步克服自己的羞涩感，彼此之间互相启发、互相影响，丰富自身的表现力，真是一次令人受益匪浅的教育活动！”课本剧导演欧阳慧说。
学校相关负责人表示，本次心理健康月系列活动形式多样、氛围热烈，唤醒了学生主动了解、积极感悟生命的意识，营造了关爱生命、重视健康的良好校园氛围，有效提升了师生心理健康知识水平和素养。今后，学校将不断丰富心理健康教育活动形式，提升心理健康教育工作内涵，助推学校心理健康工作体系建设迈向新台阶。
（一审：田镇圆 二审：邓望军 三审：蒋玉青）
