华声在线5月23日讯（通讯员 游雪姣 张宏度 陈善武 罗爱民）为全面普及心理健康知识，增强共同关注学生心理健康的意识，引导学生关注自身心理健康，丰富校园生活，为学生提供一个释放压力、获取快乐、轻松学习的平台，近日，新化县上梅中学开展了“心理健康月”系列活动。
本次活动主题为“珍爱生命，沐光前行”，活动包括打造三雅（学校典雅，男生儒雅、女生优雅）德育目标、持续强化五育并举、不断丰富心理健康教育内容形式、深入开展心理健康教育活动、深化家校共建促进学生心理健康等方面，把心理健康教育真正落实到学校各项工作中，逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围。
未雨绸缪，精心策划
上梅中学一直重视学生的心理健康教育，将心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，同时有机融入教育教学、管理服务和学生成长各环节，优化教育教学内容和方式。学校每学期都邀请心理专家和法治专家来校举行讲座，带领学生外出参加有益身心的远足、研学等活动，将心理健康教育与学校各项工作紧密结合到一起。
为使活动有序开展，实现预期目标，上梅中学制定了行之有效的方案。学校党总支书记曾巨平、校长康卫东担任此次活动领导小组的组长，各校级领导担任副组长，德育副校长曾叶利担任常务副组长，并召开了多次预备会议。政教主任罗崇会在预备会议上作动员发言，为即将开展的活动进行了具体布置，责任到人，确保各项工作严谨细致，落实到位。
启动仪式，别开生面
学校举行主题升旗仪式，女生总辅导游雪姣以别开生面的形式进行了主题宣讲。她的讲话活泼生动，以雨点变奏曲热身游戏导入，营造轻松愉快的氛围，引导学生正确面对学习生活中的困难和压力，用热情、开朗、积极、乐观的心态对待学习和生活。
游雪姣指导学生调节情绪的方式和方法，通过现场引导学生学会深呼吸，唱歌听音乐、运动等转移注意力的方法去调节情绪，并告诉学生当自己无法调节情绪时一定要寻求帮助，对情况特殊的同学也要予以帮助和温暖。
学会感恩，致敬母爱
家庭教育与学校教育相辅相成，密不可分。学校通过家长学校、家长课堂等开展心理健康知识宣讲、咨询服务，建立家庭与学校相互尊重、相互配合、同向同行的良好共育格局，多层次、多角度、全方位推广学生心理健康工作经验做法，不断加强学生心理健康工作。
学校组织开展了致敬母亲、感恩母爱的系列活动，德育部门在教学楼前设立感恩墙，学生们纷纷写下对母亲的深情祝福。同时，学生敞开心扉，对母亲表达内心深处的想法，把对母亲的感谢化为深情的文字挥洒在墙上，为母亲送上一份真挚的礼物。
创新思路，开展活动
为帮助同学们正确地认识自我，学校组织了丰富多彩的室外运动，鼓励倡导学生走出教室、走向操场、走上舞台。5月20日，学校开展了一系列形式多样、集体验性、趣味性、教育性为一体的减压活动。
在操场上，青蛙王子和玲娜贝儿全场溜达，和同学们温暖抱抱营造氛围，设置了微笑定格学会先微笑后快乐、同舟共济学会合作、踩爆气球释放压力、情绪曼陀罗学会表达等十个活动场地，为学生们带去快乐，扫除心灵上的阴霾。
学校相关负责人表示，上梅中学“心理健康月”通过丰富多彩的活动，着力培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，形成了积极面对学习、积极面对生活的良好心态，营造了和谐的校园文化氛围。
（一审：田镇圆 二审：卢小伟 三审：鲁红）
