华声在线8月17日讯（通讯员 李苏苏 张泽美）“今天我在家里被妈妈骂了，我好伤心”活动中一位小朋友正用画描述伤心的情绪。8月14日—8月17日，在天心区民政局，黑石铺街道办事处，黑石铺街道未成年保护站的指导下，长沙市天心区黑石铺街道社工站联动长沙市天心区黑石聚力社区社会组织服务中心开展“我的情绪我做主”青少年成长小组活动。
（组员绘画关于“痛苦”情绪的图片。 张泽美 供图）
小组伊始，社工通过破冰小游戏“数字游戏”进行自我介绍，让组员之间的相互认识，快速融入集体，让组员更好地参与到小组活动中。随后，在社工的带领下，大家共同讨论制定了小组契约，与组员共同建立小组规范，增强小组凝聚力。
（心理老师倾听组员对情绪的理解。 张泽美 供图）
在心理老师的带领下，组员进行了“手指情绪画”，“情绪脸谱”以及情绪场景演绎等，让组员知道每种情绪都有他存在的意义，并通过“情绪卡片”互动，让组员思考自己是在什么情况下会出现自己抽中的卡片中的情绪，引导儿童认识生活中常见的情绪在具体情境中理解情绪的功能和意义，并通过情绪歌的吟唱，科学的释放情绪，接纳情绪。
（小组活动合影。 李苏苏 供图 ）
该社工站相关负责人表示，在学习与生活中，我们会遇到形形色色的事情，每件事伴随着喜、怒、哀、惧等不同的情绪。通过此次小组活动，组员们初步了解了情绪是人的心理活动的重要表现，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。同时，增强了组员对情绪该的表达和接纳，帮助组员们正确处理情绪问题的以及生活中出现的各种问题。
（一审：田镇圆 二审：卢小伟 三审：谢峰）
