疫情之下，提升你的三维免疫力
长沙市天心区红卫小学 肖焱
新冠肺炎疫情之下，随着世情百态的发生，是不是有痛惜、敬畏、震惊、敬慕、鄙夷、憎恶、感恩等各种感受纷至沓来?作为老师，想到你们，我萦绕不去的是“人之初，性本善。性相近，习相远”这句经典训诫。儿童时期是为一生打下基础，为此，我想跟你们说说，请提升你的“三维免疫力”。
第一：体质健康的免疫力。在疫苗研发和临床试验出来之前，新型冠状病毒肺炎的防御与治疗，核心靠的是我们自己的抵抗力和自愈力。就算新冠病毒疫苗临床成功，让我们有了防护保障，但是从人类发展史来看，病毒不仅与人类伴生，还会更新迭代进化。所以，体质健壮，就是保障我们健康的最强大的盾牌。作息规律、营养均衡、体育锻炼，这是提升体质健康，强化免疫力的三大支柱，而童子功奠定的基础，更是让你受益终生。
第二：心灵阳光的免疫力。这次疫情席卷全球，灾难和恐慌面前，有的人胆战心惊、抑郁成疾，甚至行为极端;有的人积极防控、阳光向上，甚至勇敢逆行;有的人怨天尤人、仇视社会，甚至恶意传播不实消息。从各种应对心态看出，拥有健康的心理，才会让自己拥有对抗压力的信心，从而应对灾难处置有度，远离恐慌。当一个社会的群体都拥有良好的心理、心态，就算突遇灾难，也会和谐友好，同仇敌忾。所以，学会纾解压力，乐观开朗，让自己拥有强健的心灵免疫力，是安定、安宁的保障，而安定的心态又是智慧行动的源泉。
第三：“三观”正确的免疫力。人生观、世界观、价值观，不仅直接关系到个人的格局和视界，也直接决定着每个人的生活状态。疫情之下，同样宅家，有的人阅读、运动、空中课堂自律自立;有的人睡懒觉、打游戏，浑浑噩噩过日子。于是，有一种预测，疫情之后，学生之间的差距会空前拉大，优劣都会凸显。如果真的是这样，那么你属于哪一种呢?这次疫情同样改变了很多学习和生活的方式， 网络学习、工作、生活越来越多，越来越普及，竞争的节奏也会越来越快，人的自主、自律能力就尤为重要。所以，你有什么样的“三观”，便会有力地促进你拥有什么样的现在和未来。
孩子们，三维免疫力，不仅能帮助你张弛有度地度过这次疫情，更是助推你走向你希望的未来。加油吧!
