华声在线4月16日讯（通讯员 王英 罗华玲）为帮助高年级女生更好地认识青春期的生理和心理变化，提高自我保护能力，促进身心健康成长，4月15日，临武县八完小开展了以“青春变形计”为主题的心理健康教育专题讲座。学校200余名正处于青春期的女生参加。
该校心理咨询师王英担任本次活动主讲。活动中，王英针对青春期的困惑与迷茫，从身高体重增长、青春痘、第二性征发育等生理变化入手，通过案例剖析、互动体验、情景模拟等多元形式，逐层揭开了青春期的神秘面纱，让晦涩的心理学知识变得生动易懂。王英引导她们以科学的视角看待成长，鼓励她们接纳身体的自然变化，坦然拥抱青春。
针对青春期常见的情绪波动，王英结合案例分析了青春期常见的情绪波动等心理现象，讲述了引起青春期心理变化的原因，引导学生学会接纳变化，通过“情绪转移”“情绪宣泄”“深呼吸”等方法管理情绪。
在异性交往环节，王英通过情景模拟教会女生把握交往边界，建立“亲密有间，尊重有度”的相处原则。同时，她还组织大家观看《预防性侵害宣传片》，让女生们清晰地了解潜在的危险信号，手把手传授紧急脱险的实用技巧，将理论知识转化为可操作的实际技能，提升学生自我保护能力。
“以前我会对青春期变化感到害羞、自卑，生理期、长痘痘都会让我很焦虑，现在明白了这是成长的自然过程，突然感觉自信了很多。”“最近我总会莫名其妙的情绪不好，原来这就是青春呀！”“听了讲座，我懂得了男女生要亲密有间，尊重有度，也学会了如何保护自己。”讲座后，众多女生分享了自己的切身感悟。
（一审：罗江龙 二审：刘玉锋 三审：鲁红）
