华声在线11月22日讯（通讯员 彭喜月 杨惠麟）为有效引导学生宣泄负面情绪，缓解负面情绪对学生的影响，帮助学生做好心理调适，加强班主任对学生心理状态的了解，11月21日，怀化市铁路第一小学开展了一堂心理健康课——《我的情绪小故事》。
课堂由四个环节组成，分别为“暖身活动——你逃我抓”“我的心情故事——不开心”“我的心情故事——小开心”“拜拜了，不开心”。
课上，老师通过游戏，拉近师生的距离并放松心情。同时，通过分享开心及不开心的故事，引导学生进行适当的宣泄，帮助学生捕捉生活中的美好，学会度过困难的方法。最后，组织学生将写有不开心故事的纸连同自己的负面情绪一起丢掉，为不开心的心情画上句号。
学校相关负责人表示，通过该堂心理健康课，让学生学会了调解消极情绪，调整生活规律、学习状态，让自己更快、更好地重新适应学校生活。学校将继续做好学生的心理健康工作，以积极健康的心态开展学习，为学生的健康成长保驾护航。
（一审：蒋宇 二审：刘乐 三审：石伟）
