华声在线11月6日讯（通讯员 陈雪薇）11月6日，由溆浦县教育局、卫生健康局联合组织的心理健康专家巡讲团走进屈原学校，为学生们带来了一场主题为“小学生心理健康技巧”的专题讲座。此次活动是溆浦县推进青少年心理健康教育进校园系列活动的重要组成部分，旨在通过专业引导，帮助学生在成长关键期建立积极健康的心理状态。
讲座由康乐医院聂萌医生主讲。聂萌结合小学生的认知特点和心理需求，围绕情绪管理、专注力提升、压力应对和人际交往四大主题，以生动有趣的形式，为学生提供了实用易懂的“心理锦囊”。在“情绪调节”环节，她引导学生认识情绪、接纳情绪，并学习简单的平复方法；“提高专注力”部分则通过互动游戏，帮助学生掌握集中注意力的技巧；在“应对压力”和“友好社交”板块，聂医生通过情景模拟和生活案例，教会学生如何化解压力、建立良好同伴关系。
现场互动环节气氛热烈，学生们踊跃提问，围绕日常学习与生活中遇到的情绪困扰、人际交往等问题与聂医生交流。聂萌以专业的知识和温暖的态度一一回应，有效缓解了学生的心理困惑，增强了他们的自我调适能力。
整场讲座在轻松活泼的氛围中进行，学生们在参与中学习，在互动中成长。活动结束后，不少学生表示收获颇丰，学到了许多实用的心理技巧。
据悉，溆浦县将持续推进心理健康巡讲活动，组织专业力量深入全县各中小学，针对学生、教师及家长开展多样化心理辅导，共同构建全方位、多层次的青少年心理健康支持体系，为孩子的健康成长保驾护航。
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