华声在线>华声教育>联盟>正文

眼科专家交流青少年近视防控

2020-10-20 14:13   [来源:潇湘晨报]   [作者:张树波 郭颖卓 张兰艳] [编辑:张洋]

  守护未来之光

  眼科专家交流青少年近视防控

  潇湘晨报长沙讯 近日,湖南省人民医院作为湖南省儿童青少年近视防控指导中心,就青少年近视热点,专门进行了一场线上视频会议。湖南省儿童青少年近视防控指导中心主任王华教授、浙江大学附属二院眼科中心倪海龙教授、湖南省儿童医院陶利娟教授、中南大学湘雅医院文丹教授和爱尔医院李晓柠教授,分别进行了科普宣教及学术分享,并与来自各市州县的255位参会眼科专家就相关主题进行了交流。

  如何做好青少年的近视防控?专家一致认为:一、多参加户外活动和锻炼。让孩子在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明,每天不少于2小时阳光下的户外运动,对于预防近视有作用;二、尽量减少使用电子产品的时间。孩子非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟,使用电子产品学习30至40分钟后,应休息远眺放松10至15分钟;三、写作业坐姿端正,握笔姿势正确,照明光线要充足。儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势,身体要坐端正,眼睛与书本保持一尺(33厘米以上)的距离,胸与书桌保持一拳距离,握笔的手指离指头有一寸距离;四、少吃甜食。过多的甜食会造成钙的流失,而钙是眼球不可或缺的一种维生素,是眼部组织的保护器。眼球钙的流失,会使巩膜的弹性下降,视网膜的弹力减退,眼球的前后径拉长,从而导致近视发展过快。五、父母有高度近视的,要定期带孩子复查视力。关注孩子视力发育的情况,2岁以上即可定期带孩子复查视力。若发现孩子近视,采取科学的近视防控方案;六、减轻孩子的课外学习负担。在可能的情况下,尽量给孩子少报一些辅导班。保障孩子的睡眠和营养,掌握孩子的视力健康状况,发现孩子视力异常,及时到眼科或专业眼镜店检查;七、家长不要盲目选择治疗近视的机构。不要去相信所谓能帮助近视患儿恢复视力的高科技产品。国家明确提出,一切以“治愈近视”为宣传手段的产品均是虚假产品。

  潇湘晨报记者 张树波 通讯员 郭颖卓 张兰艳

会员单位
湖南师范大学 中南大学 湖南大学 湖南工业大学 湖南交通职业技术学院 湖南师大附中 湖南师大二附中 长沙市北大新世纪恒定中学 长沙高新技术工程学校 湖南师大附属思沁中学
友情链接