华声在线11月24日讯(通讯员 黄亚芝)为更好的关爱学生的健康成长，塑造健全的人格，加强青少年学生心理健康教育工作，及时掌握学生心理健康情况，11月23日上午，永州市蓝山县新圩学校开展心理健康教育团辅活动，从源头上关注学生的心理健康状况。
作为本次活动的主讲人，谭惠芳老师从多方面为学生们展开了以“我的情绪我做主”为主题的心理健康讲座。通过师生互问互答的方式，了解学生们当前情绪，走进学生们的内心世界。她与学生们一同认识情绪的基本表达方式，学会掌控情绪中的“喜、怒、哀、乐”，做情绪的主人，发挥情绪在日常生活中的积极作用。讲座中还总结了消除心中愤怒情绪的五个方法，即意识控制、自我鼓励、语言调节、情绪转移和宣泄情绪，结合案例场景教会学生们如何处理负面情绪。整场活动氛围轻松，内容实用，帮助学生正确认识自我更让学生们意识到拥有健康的情绪和良好心境的重要性。
该校负责人表示，青少年学生在成长和学习中，会收获成功和喜悦，也会面临负面情绪的困扰，关注青少年心理健康，培养良好心态，多方面守护学生心理健康是学校工作的重要内容。
