华声在线10月26日讯(通讯员 廖祎)10月23日，田心学校开展了“减盐行动，从我开始”主题系列活动，旨在以减盐等健康知识普及为核心，宣传倡导健康的生活方式，引导科学健康饮食，降低和消除影响健康的危险因素，推动人人参与全民健康生活方式行动，增强全校师生及其家庭维护和促进健康的能力。
首先，各班老师根据本班情况开展了系列活动，帮助学生了解减盐的相关知识，正确认识高盐饮食的危害。老师请学生跟大家分享了自己家中日常的食谱，怎样才能少吃盐。此外，老师还利用家校联系在学校公众号上分享减盐温馨提示，让学生和家长了解盐与健康的关系，初步懂得控制盐量的技巧。
通过学习，学生家长们了解到高盐饮食容易引起高血压、骨质疏松、胃炎胃癌等症状，知道健康成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，儿童每人每天食盐摄入量不超过4克，少吃酱菜、腌制食品及其它过咸食品，少吃熟食、肉类或午餐肉等高盐的食品等。
据了解，本次活动在全校形成了良好的减盐氛围，引起了学生、教师及家长对减盐的重视，正确认识到吃盐多的危害，形成减盐行为，并号召大家一起行动。
