华声在线5月27日讯（通讯员 刘晶晶 彭顺珍）为进一步引导同学们进行自我探索、自我发掘、自我接纳，鼓励同学们关注自身心理状态，培养积极向上的学习、生活态度，5月25至27日，湘西州龙山县湾塘九年制学校开展了以“关爱自我·从心开始”为主题的心理健康主题活动。
“亲爱的黎女士，你好，一年后的我。”“亲爱的2023年的自己，你好！”“亲爱的最最最能干的黄 * *,你好！”……
“期许吧，致2023年自己的一封信”是5月心理健康活动月的主题活动之一。据学校心理健康负责人介绍，此活动分为“投信-保管-归还”三个环节，活动时间将从今年的5月25日持续到明年的5月25日，整整一年时间。
5月25日心理健康日当天，学校心育教师将统一准备好的信纸、信封及时光宝盒传递到各班的教室，各班利用心理辅导课、生命与健康课，主题班会课和学生谈未来，聊人生。“在这个5月，大家可以尝试将自己沉淀下来，回想从前、把握现在与展望未来。拿起笔，书写一封信，给一年后的自己。一年后，‘时光邮差’会把信寄给你，那时，你将与一年前的自己‘见字如面’，看看心愿是否实现。”
孩子们纷纷将一封封自己写给明年自己的信叠好装入信封，属好名密封好，然后一个个投入时光宝盒。5月27日，心育教师前往各班收取时光宝盒，然后把时光宝盒分班级保存在心理咨询室。待到一年后，心育教师将变身“时光邮差”把时光宝盒送至各班，学生们从时光宝盒中领取属于自己的信件，细细品味阅读。了解对于“上一年”自己寄予的一些期待与梦想是否已经实现、是否忘记了当时的初心、是否将想说没说出来的话说出来了、是否做了想做却迟迟没有行动的事情、是否按照自己对未来的规划在发展……
通过此次活动，孩子们给未来的自己写信，不仅仅是鞭策自己、鼓励自己，更是为了在未来的某一天读信时，发现自己原来一直在努力，一直在进步，然后轻声感谢曾经那个咬牙坚持的自己。同时，孩子们学会了规划自己的未来，提高了自己规划未来的意识，对孩子们有很好的激励作用。
